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Les glucides dans notre alimentation


les glucides c'est-à-dire les sucres, savez-vous qu ils sont bien plus nocifs pour notre organisme que les graisses ? Je voudrai essayer de vous expliquer po...

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Ca sert à quoi d'être frugivore ?


Un petite liste -sûrement incomplète- des intérêts à avoir un mode de vie frugivore riche en glucides et pauvre en gras. N'hésitez pas à commenter pour parta...

EN ENTIER.Sans Censure.Mon Opinion sur les Conseils Alimentaires de Juliana FitnessBienEtre #5


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L'Indice Glycémique Des Aliments


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Prise de masse


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Fruits et légumes, enjeux nutritionnels et pour la santé publique


Classés d'un point de vue nutritionnel dans un même groupe d'aliments ils ont un ensemble de propriétés originales alliant un faible apport énergétique (20 à...

conseils de musculation - prise de masse


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Comment bien manger pour perdre du poids rapidement?


Conseils pour perdre du poids rapidement et naturellement: Découvrez une méthode sains et efficace pour perdre du poids sans peser les aliments ni compter le...

La diète parfaite pour les humains (The Perfect Human Diet)


La diète parfait pour les humains' est une exploration universelle sans précédent dans le but de trouver une solution à notre épidémie d'embonpoint, d'obésit...

✔Bodybuilding Nutrition : Comment faire ses courses - fitnessmith.tv (HD)


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